Der gute Vorsatz, mit dem Sport zu beginnen ist gefasst, doch nun steht die Frage im Raum, welche Sportart für
WeiterlesenKategorie: Ernährung
Leistungsgerechte Ernährung unter Einbeziehung der Bestandteile Fette, Kohlenhydrate, und Proteine. Desweiteren Vitamine und Mineralien und Spurenelemente.
Das Märchen vom Bösen Fett
Die Wahrheit Es ist ähnlich wie beim Märchen vom Bösen Wolf. Lange Zeit verkannt und missverstanden. Jahrhunderte wurde Kindern eingeimpft
WeiterlesenDie Bilanz muss stimmen
Fit mit Hochleistungskost Die körperliche Leistung ist von der Ernährung abhängig, und damit von einer adäquaten Energiezufuhr.Das gilt auch umgekehrt.
WeiterlesenPowern statt Pulvern
Wenn du mal ehrlich bist, kennst du Freunde, Bekannte oder Kollegen, die mit der Einnahme von Pulvern und Pillen und
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